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女人流产后吃什么食补
补充说明：女人流产后吃什么食补
a******W 2021-07-14 16:15
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人流产后可以适量食用鸡汤、红枣小米粥、猪肝瘦肉粥、菠菜炒猪肝、阿胶糕等食物进行营养补充，但需注意食物并不能代替药物发挥治疗作用。
1.鸡汤
鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，能够促进身体恢复。可以提高机体免疫力，加速伤口愈合。但不宜过量饮用，以免引起消化不良。
2.红枣小米粥
红枣小米粥含有丰富的维生素C和铁元素，可补充因流产后失血引起的贫血。经常食用具有养胃健脾、益气补血的功效。但是糖尿病患者不建议食用，因为红枣含糖量较高。
3.猪肝瘦肉粥
猪肝瘦肉粥中的猪肝富含铁质，而瘦肉则提供必要的蛋白质，对于流产后身体恢复有益。此粥有助于改善贫血症状，并增强体质。但需适量食用，避免过量摄入动物脂肪。
4.菠菜炒猪肝
菠菜炒猪肝中菠菜含有叶酸，而猪肝则提供铁质，对预防流产后贫血有帮助。适当食用可促进红细胞生成，改善面色苍白等问题。但注意不要加入过多油盐，以清淡为宜。
5.阿胶糕
阿胶糕由阿胶制成，具有滋阴补血的作用，适用于流产后气血两虚的情况。阿胶糕能有效缓解头晕、乏力等症状，并辅助改善睡眠质量。但脾胃虚弱者应慎用或减量食用。
女性流产后应注意合理膳食，避免暴饮暴食及进食过于油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，以免加重胃肠负担。同时，还要保持外阴清洁卫生，勤换洗内裤，一个月内禁止盆浴以及性生活，以免发生感染。
2024-03-23 17:11
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妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，称为流产。流产又分为自然流产和人工流产；其中人工流产为，用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者，其发生率约为15%～20%。自然流产连续发生3次或3次以上，且发生时间在怀孕三个月以内，又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种，指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂，其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。
多发人群：孕龄女性，怀孕准妈妈
典型症状： 习惯性流产 先兆流产 难免流产或不可避免流产 妊娠时伴有腹痛的阴道流血 自发性流产
临床检查： 习惯性流产 先兆流产 难免流产或不可避免流产 妊娠时伴有腹痛的阴道流血 自发性流产
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