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龙眼红枣水的功效
补充说明：龙眼红枣水的功效
2021-07-02 18:33
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
龙眼红枣水的功效一般有补充营养、辅助安神、补血等，但是在喝的时候要适量。
1、补充营养
龙眼红枣水是由龙眼和红枣熬制而成，龙眼和红枣都含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，适当喝可以补充身体所需的营养物质。
2、辅助安神
龙眼和红枣都具有一定的安神作用，适当喝龙眼红枣水还可以起到辅助安神的效果。
3、补血
龙眼和红枣都具有补血的作用，适当喝龙眼红枣水，可以起到辅助补血的效果。
除此之外，还可以起到健脾益胃、补气养血等功效，但是在喝龙眼红枣水时一定要适量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。
2021-07-08 15:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
