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多囊卵巢综合症吃什么水果好
补充说明：多囊卵巢综合症吃什么水果好
2021-06-08 16:28
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精选回答(1)
1.柚子，柚子中含有丰富的维生素C，同时还含有相对较高的膳食纤维和矿物质营养素，对于提高人体的抗病能力，促进疾病的恢复有很好的作用 。2.患者还应多吃苹果，苹果富含膳食纤维、矿物质和维生素，碳水化合物含量低，热量少，有利于多囊患者的康复。3.多囊病患者也可适当多吃人参果、猕猴桃、樱桃等水果，有利于身体健康。
2021-07-08 15:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
