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感冒期间可以吃什么水果比较好
补充说明：感冒期间可以吃什么水果比较好
2021-07-07 14:24
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精选回答(1)
感冒期间可以吃苹果、香蕉、梨等水果，对身体比较好。
1、苹果
感冒期间身体免疫力低下，容易出现食欲不振、消化不良等情况。而苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾元素等，食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以起到增进食欲的作用。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素、钾元素等营养成分，食用后可以促进胃肠蠕动，也可以达到润肠通便的效果，在一定程度上还可以预防便秘。
3、雪梨
雪梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、钙元素、磷元素等营养成分，食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到生津止渴的效果，在一定程度上还可以改善咳嗽、咳痰的症状。
除此之外，也可以吃柚子、火龙果等水果，对身体有一定的好处。需要注意的是，食用水果需要适量，避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-14 17:56
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
