发病时间：不清楚
喝了一小口水算空腹吗
补充说明：喝了一小口水算空腹吗
a******W 2021-07-15 22:14
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
喝了一小口水不算空腹。
空腹状态下是指至少8小时内没有摄入任何食物或水的状态。此时血液中的葡萄糖浓度较低，胰岛β细胞分泌的胰岛素水平相对较高。喝一小口水通常不会显著提高血糖水平，也不会影响胰岛β细胞的分泌活动，因此不算作打破空腹状态。
如果在短时间内大量饮水，即使量不多也可能导致胃部膨胀，进而刺激食欲中枢，使人产生饥饿感，从而进食，此时就不属于真正的空腹状态了。
建议大家平时要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，避免暴饮暴食，以免引起身体不适。同时也要适当增加体育锻炼，比如跑步、游泳等，以增强机体抵抗力。
2024-02-14 08:45
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