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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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小儿营养不良可以通过饮食调整来改善,但不建议盲目依赖保健品。可以适量食用富含赖氨酸、锌元素、维生素D、铁元素和叶酸的食物,如豆类、坚果、深海鱼、肝脏和绿叶蔬菜等。如果症状持续或加重,应及时咨询医生以获得适当的治疗建议。
1.赖氨酸
赖氨酸是人体必需氨基酸之一,能促进生长发育、增强机体免疫力。补充赖氨酸有助于改善儿童的体格发育,但过量摄入可能导致尿液中排出大量鸟氨酸,引起代谢紊乱。
2.锌元素
锌元素对于维持免疫系统的正常功能至关重要,缺乏锌元素会导致免疫系统受损,增加感染风险。缺锌还会导致味觉减退、食欲不振等问题,进一步影响孩子的营养吸收。补锌可以提高孩子食欲,促进生长发育,改善免疫功能。但是需要注意的是,过量补锌可能会导致中毒反应,因此应在医生或专业人士指导下进行。
3.维生素D
维生素D能够促进钙质吸收,对骨骼健康有重要作用。此外,维生素D还具有调节免疫系统、降低心血管疾病风险等作用。适量补充维生素D可促进钙质吸收,预防佝偻病等骨骼疾病发生;但长期过量摄入会引起维生素D中毒。
4.铁元素
铁元素是红细胞合成血红蛋白的重要原料,可以帮助预防贫血的发生。适当补充铁元素有利于血液的合成,从而起到补血的作用。但若过量摄入则可能引起消化道不适症状。
5.叶酸
叶酸是一种水溶性B族维生素,在体内参与核酸及蛋白质的合成,对细胞分裂和生长有一定促进作用。补充叶酸可以预防巨幼细胞性贫血,同时有助于胎儿神经管缺陷的发生率下降。但长期过量服用可能导致神经系统损伤。
在考虑使用任何保健品前,建议咨询儿科医师或营养师的意见,以确保选择的产品适合患儿并符合其特定需求。日常生活中,应注意合理膳食,保证营养均衡,避免偏食挑食,以免加重病情。

2024-03-05 20:53

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小儿营养不良

营养不良是由于热量和(或)蛋白质不足而致的慢性营养缺乏症.多见于婴幼儿期.随着人民生活不断提高,营养不良发病率已显著下降。目前所见营养不良多为婴儿期喂养方法不当或疾病因素所造成而且程度多较轻。

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