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肠道菌群失调不能吃什么食物
补充说明：肠道菌群失调不能吃什么食物
2021-07-15 15:25
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王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：在儿科常见病，多发病的诊断和治疗，如小儿贫血，重症肺炎，肾病综合征，慢性腹泻，出疹性疾病、性早熟等等，以及危重症的抢救等方面，积累了较为丰富的经验。
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肠道菌群失调忌吃辛辣、生冷的食物。益生菌、乳酸杆菌片、小檗碱片、双歧杆菌和其他药物通常用于治疗肠道菌群紊乱。除了使用药物调节肠道菌群外，还应在饮食方面作出更多努力，主要是清淡易消化的半流质食物。多吃豆类、鸡蛋等营养丰富的食物。同时患者在生活中也要适当锻炼身体，多晒太阳，促进钙的吸收，这样可以很好地调节肠道菌群。
2021-09-13 11:23
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通常情况下微生物、宿主和外界环境三者保持着一种生态平衡关系。如三者出现生态失调，称为菌群失调。 正常人肠道中的菌群，主要为厌氧菌，少数为需氧菌，前者约为后者的 100倍。存在于肠道的正常菌群为类杆菌、乳杆菌、大肠杆菌和肠球菌等，尚有少数过路菌，如金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、副大肠杆菌、产气杆菌、变形杆菌、产气荚膜杆菌、白色念珠菌等。在正常情况下，这些微生物互相依存，互相制约，维持平衡，保持一定的数量和比例。在人体抵抗力降低的情况下，如瘦弱婴幼儿，年老体弱和患急、慢性疾病者，以及长期、大量使用广谱抗生素、免疫抑制剂、肾上腺皮质激素、抗肿瘤药物和放射治疗者，尤其是应用广谱抗生素者。
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