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跳绳10分钟消耗多少卡路里
补充说明：跳绳10分钟消耗多少卡路里
a******W 2021-07-16 15:24
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精选回答(1)
跳绳10分钟消耗的卡路里在60-100卡之间。{说明可能影响卡路里消耗的因素，如体重、体脂率、基础代谢等}。
跳绳10分钟消耗的卡路里受多种因素的影响，包括体重、体脂率、基础代谢等。对于体重较轻且体脂率较高的人来说，由于身体的基础代谢相对较低，在进行跳绳运动时，身体需要更多的能量来维持运动状态，因此消耗的卡路里会相对较少，一般在60卡左右。而对于体重较大或体脂率较低的人群来说，他们的基础代谢相对较高，在进行跳绳运动时，身体需要更多的能量来满足运动的需求，因此消耗的卡路里会相对较多，一般在100卡左右。
需要注意的是，以上数据仅供参考，具体的卡路里消耗还应以个人实际情况为准。
2024-02-13 20:02
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
