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肌肉酸痛的原因和消除方法

发病时间:不清楚

补充说明:肌肉酸痛的原因和消除方法

2021-07-06 14:07

肌肉酸痛

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江水华 主任医师 无锡市同仁康复医院

擅长:骨折康复,颈椎病,腰间盘突出,腱鞘炎,颈肩腰腿痛,骨质疏松,脊髓损伤,神经康复

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患者肌肉酸痛可能是长时间过度劳累所导致。可以给予适当的按摩,促进血液循环,缓解酸痛的症状,或者对局部进行理疗,以及口服或者外用消炎镇痛的药物辅助治疗。如果出现小腿肌肉酸痛,患者需要卧床休息,患肢避免负重,避免剧烈活动。如果短期之内酸痛的症状没有任何缓解,要及时去正规医院就诊。

2021-07-10 12:26

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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