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脸上有黑色素吃什么能排黑色素
补充说明：脸上有黑色素吃什么能排黑色素
2021-06-08 15:18
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脸上有黑色素一般可以吃富含维生素C、维生素E的食物 。如绿色蔬菜、猕猴桃、西红柿等，都属于富含维生素E的食物。维生素C和E通常有抑制皮肤黑色素细胞合成黑色素、色斑的作用。因为其是由于皮肤黑色素细胞通过酪氨酸酶合成黑色素来合成黑色素所产生的，所以皮肤美白、淡斑的关键是减少黑色素合成。
2021-07-08 15:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
