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脚背扭伤了怎么恢复最快
补充说明：脚背扭伤了怎么恢复最快
2021-07-06 14:07
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
一般没有脚背扭伤了怎么恢复最快的说法，脚背扭伤了可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
如果患者脚背扭伤了，建议卧床休息，减少活动，以免加重病情。
2、物理治疗
患者可以通过冰敷的方式，使局部血管收缩，从而缓解疼痛症状。48小时后可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，使淤血消散。
3、药物治疗
如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，减轻疼痛症状。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式治疗。如果出现关节活动受限、疼痛加重等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2023-07-22 05:41
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聂雷生 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：骨关节疾病与创伤
提问
脚背扭伤了可以通过以下方式治疗：首先可以考虑冷敷，将冰块或冰水放到用毛巾包好的脚背上冷敷，一般可以促进脚背扭伤的恢复。其次，可以抬高患者下肢，让脚背扭伤后渗出的液体回流。另外要尽量避免过量走动，可以适当进行伸屈活动，避免剧烈活动，也可以配合使用非甾体类止痛药物，缓解疼痛。
2021-07-14 16:00
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
