首页> 营养科> 苹果> 孕妇吃苹果好吗

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董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲

擅长:妇产科常见病和多发病的诊疗。

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孕妇吃适量苹果有好处。苹果含有多种维生素,微量元素和矿物质。苹果可以增强皮肤的弹性,使皮肤细腻有光泽,特别是在怀孕期间,一些孕妇会有妊娠斑,吃了苹果后可以减少色素沉着的作用。苹果有抗氧化,抗癌的作用,适量的苹果有润肺,止咳的作用,还有止泻的作用。在妊娠早期,适量的苹果可以缓解妊娠反应,减轻恶心呕吐的症状。妊娠晚期,吃苹果能促进胃肠蠕动,促进排便,缓解便秘。

2021-05-11 14:23

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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