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蜂胶的功效与作用及食用方法
补充说明：蜂胶的功效与作用及食用方法
a******W 2021-07-20 09:40
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蜂胶是蜜蜂采集植物的树脂并且混合花粉等物质，在蜂巢中经过充分酿造而形成的一种胶状物质。蜂胶的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等，食用方法一般包括蜂蜜泡水、蜂胶炖排骨、蜂胶酿酒等。
1、功效与作用
蜂胶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。此外，蜂胶中含有大量的黄酮类物质，可以起到辅助抗炎的作用，能够辅助改善牙龈炎、牙周炎等疾病引起的不适症状。
2、食用方法
蜂胶可以直接用温水冲泡，也可以使用蜂胶泡酒。冲泡蜂胶时，可以使用清水将蜂胶清洗干净，放入酒中，大概浸泡三天，可以去除蜂胶的杂质，还可以增加蜂胶的口感。蜂胶炖排骨可以先将排骨洗干净，切成块状，然后将蜂胶放入排骨炖汤，可以达到补益脾胃的作用。蜂胶酿酒可以取适量的蜂胶、米酒或者是黄酒，加水密封放置在阴凉处，大概一周后可以开封饮用。
虽然蜂胶的功效有很多，但是不建议患者长期食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-20 12:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
