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性功能下降怎么调理好
补充说明：性功能下降怎么调理好
a******W 2021-07-20 09:44
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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性功能下降可以通过生活方式调整、平衡饮食、规律运动、精神压力减轻等非药物方法来改善。若症状没有改善或者加重，可以考虑药物治疗，如他达拉非片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息，避免过度疲劳，减少烟酒摄入。健康的生活方式有助于提高身体的整体状态，改善性功能。
2.平衡饮食
强调均衡饮食的重要性，推荐富含锌、维生素E及Omega-3脂肪酸的食物如海鲜、坚果等。这些营养素对维持生殖系统正常运作有积极作用，可促进精子生成及提高勃起功能。
3.规律运动
提倡每周至少进行3次中至度锻炼，持续时间不少于30分钟。科学研究表明，规律运动能够增强心血管健康、降低血压并改善血糖控制，从而间接提升性能力。
4.精神压力减轻
鼓励采取放松技巧如冥想、深呼吸来缓解日常压力；同时避免长时间处于高度紧张状态。心理因素是影响性功能的重要因素之一，减轻压力有利于恢复自然反应。
5.药物治疗
针对不同原因引起的性功能障碍可能需要使用相应的药物，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂用于抗抑郁药导致的性功能减退。药物作用机制各异，但都旨在通过调节神经递质或其他生理过程来改善性功能。
需要注意的是，在治疗过程中应避免盲目依赖某些补品或保健品，以免掩盖病情或加重潜在风险。此外，若患者存在任何疑问或不适，应及时咨询专业医生的意见。
2024-03-17 00:02
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
