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菊花枸杞茶的功效与作用
补充说明：菊花枸杞茶的功效与作用
a******W 2021-07-20 09:42
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菊花枸杞茶具有清肝明目、滋补肝肾、利咽润喉、降血压、辅助降血脂等功效与作用。由于菊花和枸杞均为中药材，使用时需谨慎并咨询医生以确保安全和有效。
1.清肝明目
因为菊花和枸杞都具有一定的清热解毒、平抑肝火的作用，所以两者搭配泡水喝能够起到清肝明目的效果。适量饮用菊花枸杞茶可以缓解眼睛疲劳、视力模糊等症状。对于经常对着电脑或手机的人群而言，适当饮用菊花枸杞茶有一定的好处。
2.滋补肝肾
由于菊花枸杞茶中的菊花性微寒，而枸杞性平，二者合用可增强滋阴补肾的效果。适用于肝肾阴虚所致头晕耳鸣、腰膝酸软等症。可通过每日口服一定量的菊花枸杞茶来改善症状。
3.利咽润喉
菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效；枸杞则能养肝明目、滋肾润肺。两者合用有助于缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等问题。对于长期用嗓过度导致喉咙不适者有较好的缓解作用。建议将菊花枸杞茶作为日常饮品，但不宜过量。
4.降血压
现代药理研究表明，菊花中的一些成分如黄酮类物质具有扩张血管、降低血压的作用；枸杞也有一定的降压效果。因此，适量饮用菊花枸杞茶可以帮助控制高血压。需要提醒的是，如果血压水平过高或存在其他相关疾病，应在医生指导下进行治疗。
5.辅助降血脂
血脂异常可能与饮食习惯及生活方式有关，也可能是某些疾病的并发症。菊花枸杞茶中的菊花含有的黄酮类化合物具有抗氧化作用，而枸杞中的多糖体则对降低血脂有一定帮助。对于轻度高脂血症患者来说，每天喝一杯菊花枸杞茶可在一定程度上辅助降低血脂。但是，若血脂水平持续偏高，则需及时就医接受专业治疗。
需要注意的是，虽然菊花枸杞茶具有多种功效，但对于脾胃虚弱的人来说，大量摄入可能会引起消化不良。此外，服用期间应避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯，有利于发挥其最佳效果。
2024-01-28 03:36
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