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【怎么能让做爱时间久一点】？
补充说明：【怎么能让做爱时间久一点】？
a******W 2021-07-20 23:03
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医生回答(2)
怎么能让做爱时间久一点？你平时可以适当的增加自己的体育锻炼，就能题提高身体素质，提升性能力。也要戒掉自身的一些不良习惯，比如手淫，平时在同房的过程中放松心情，避免有过大的精神压力。饮食上可以多吃具有补肾功效的食物，会比较好。
2021-07-20 23:15
举报怎么能让做爱时间久一点？男性正常的性交时间应该是在20分钟到三十分钟左右。低于十分钟考虑是有肾虚的表现。如果您的男朋友在性生活时间过短的话，建议可以吃一些补肾益气的药物。经常做一些体育锻炼，也可以延长性生活。饮食方面多吃一些壮阳的食物，比如说韭菜，羊鞭等等。
2021-07-20 23:15
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
