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燕麦片含糖吗?血糖高的人能吃吗
补充说明：燕麦片含糖吗?血糖高的人能吃吗
2021-07-06 14:07
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燕麦片一般含糖，血糖高的人可以吃 。燕麦片分为含糖和不含糖，含糖的燕麦片食用后容易出现血糖快速的升高，患者可以选择无糖型的燕麦片，对于血糖的波动没有什么影响，还可以提供人体需要的多种营养元素。此外燕麦片含有丰富的蛋白质、纤维素、矿物质以及维生素等，可以增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，从而达到降低餐后血糖的作用。
2021-07-13 12:05
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