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药流前几天吃什么比较好
补充说明：药流前几天吃什么比较好
a******W 2021-07-26 00:19
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
药流期间，为了促进子宫内膜的排出和身体恢复，可以适量食用高纤维食物、富含维生素C的食物、优质蛋白质食物、铁质丰富的食物以及易消化的食物。需要注意的是，食物并不能替代药物的作用，药流仍需在医生指导下进行。
1.高纤维食物
高纤维食物可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。如燕麦、芹菜等。适量摄入高纤维食物可改善胃肠功能，但不宜过量，以免导致腹泻。
2.富含维生素C的食物
维生素C具有抗氧化作用，能够增强机体免疫力，减少出血风险。适合药流期间食用的食物包括柑橘类水果、草莓等。充足的维生素C摄入有助于身体恢复健康状态；长期缺乏则可能导致贫血等问题发生。
3.优质蛋白质食物
优质蛋白质食物能为身体提供必要的氨基酸，促进伤口愈合。此类食物有鸡蛋、牛奶等。合理补充优质蛋白对促进子宫内膜修复有益处；过多可能会增加肾脏负担。
4.铁质丰富的食物
铁质丰富的食物有利于补血，防止因失血引起的贫血。如红枣、菠菜等。适当进食铁质丰富的食品可有效提升红细胞数量，维持正常造血功能。
5.易消化的食物
易消化的食物不会加重胃肠道负担，利于术后身体恢复。例如小米粥、面条等。选择清淡且易消化的食物作为日常饮食组成部分，可减轻肠胃工作压力，进而达到调理效果。
药物流产后，患者应特别注意休息，避免剧烈运动，以促进身体恢复。同时建议定期复查，监测子宫内膜情况及是否出现并发症。
2024-02-18 13:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
