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吃什么维生素可以增强性功能女
补充说明：吃什么维生素可以增强性功能女
2021-07-25 00:21
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可增强女性性功能的维生素有维生素A、维生素C、维生素E。另外，还要加强体育锻炼，注意劳逸结合，因为身体健康是生活满意的首要条件，坚持适量的体育活动，如跑步、球类运动等有氧运动。此外，瑜伽等较为舒缓的运动，目的都是缓解疲劳，使精力更加充沛，增加血管的某些活力，少吃一些辛辣刺激性的食物。
2021-10-23 16:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
