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保护眼睛的方法

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保护眼睛的方法

补充说明:保护眼睛的方法

2021-07-20 15:51

眼睛 眼疲劳 疲劳 发育 近视

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崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲

擅长:结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病

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保护眼睛最好的办法就是减少近距离用眼的时间,避免眼疲劳 。尽量减少电子产品使用时间,建议每近距离用眼20分钟后就要眺望远处,让收缩的睫状肌舒张,得到放松。人们也可以通过按摩眼眶周围穴位缓解疲劳。建议青少年、儿童每天至少保证户外2小时的活动,尽量在阳光下进行,明亮光线可以刺激孩子们视网膜的发育,避免近视的形成。

2021-07-24 14:30

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眼疲劳

眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病。

  • 症状起因:眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病。

  • 可能疾病: 原发性婴幼儿型青光眼 原发性青少年型青光眼 斜视 穿透性角膜移植术所致青光眼 赤丝虬脉

  • 常见检查:

  • 就诊科室:眼科

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