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发病时间：不清楚
补充说明：人一天需要多少蛋白质
2021-07-20 15:51
亚健康
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叶文艳 副主任医师 海城市正骨医院 三甲
擅长：擅长对糖尿病、高血压、冠心病、肾脏病等内科常见病疑难病的诊治.
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普通人的最佳蛋白质摄入量是0.8至1.0克/公斤体重。蛋白质的来源分为动物蛋白和植物蛋白，特别是动物蛋白中的氨基酸与人体关系密切，利用率较高，但蛋白质主要是植物蛋白。蛋白质是一种有机高分子含氮化合物，这也是人们维持生命和运动的最基本原理。因此如果人体缺乏蛋白质，就会出现亚健康状态。
2021-07-23 10:44
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