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心肺功能差怎么调整

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心肺功能差怎么调整

补充说明:心肺功能差怎么调整

2021-07-20 15:51

深呼吸 太极

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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心肺功能差一般可通过以下方法来调整:首先患者可以通过练习呼吸来改善这种症状,深呼吸后,让气体在肺部停留几秒钟,然后吐出来,这样可以有效地锻炼肺部的能力 。其次做一些适当的慢跑或快走训练。同时还可以做一些有氧运动,如爬山、跳绳、打太极等。患者在运动中要有规律,要有节律,运动量不宜过大。

2021-07-24 15:13

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