发病时间:不清楚
会因为脱精而死吗?
补充说明:会因为脱精而死吗?
l********r 2021-07-27 09:22
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医生回答(1)
首先要有毅力,能够自我掌握.不要背思想包袱,只需下定决心肯定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的学习外,业余时候多参与文娱,体育运动.或到户外散散步,做些轻松的运动.第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部. 第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想.心中可用您的信仰—或是默念佛号,或是祷告,慢慢就能够睡著. 第四,要晚睡早起. 第五,多运动,让体力有过度的宣泄. 第六,训练静坐,并经常修‘不净观'. 第七,戒看淫书,不看情色影片,不说绮语. 第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食品,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽可能不吃.‘饱暖思淫欲',早晨若吃太饱,淫欲心会比较强.。
2021-07-27 12:19
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