发病时间：不清楚
补充说明：女性绝经后怎样预防骨质疏松
2021-04-30 10:53
我要咨询
精选回答(1)
女性绝经后预防骨质疏松的方法如下：1、及时增加营养、蛋白质和钙质，多吃富含钙质的食物，如虾、海鲜、骨头类等。2、多增加户外运动，多晒阳光，吃含有维生素D较多的食物，促进钙质在体内的吸收。适度运动，可以促进骨质有一定的应力刺激，减少发生骨折的可能。3、补充雌激素。通常雌激素的治疗不能超过五年。
2021-05-14 10:45
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
