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桦树茸的功效及副作用
补充说明：桦树茸的功效及副作用
a******W 2021-07-28 18:28
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桦树茸是一种药食同源的食物，适量食用具有补充营养、促进消化、辅助降血压、辅助降血脂、辅助改善睡眠质量等功效，但过量食用可能会引起胃肠道不适、过敏反应等副作用。
1、功效
桦树茸富含多糖、桦褐孔菌素、桦褐孔菌醇、多种氨基酸、维生素以及微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助促进消化的功效。此外，桦树茸还含有丰富的多酚类物质，可以辅助促进体内的血液循环，具有辅助降血压的功效。桦树茸还含有丰富的维生素、多糖等营养物质，适量食用可以辅助提高人体免疫力，还可以辅助改善睡眠质量。
2、副作用
桦树茸不能过量食用，如果过量食用，可能会刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，对桦树茸过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果食用桦树茸后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2021-07-28 18:49
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
