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孕期可以吃油桃子吗
补充说明：孕期可以吃油桃子吗
a******W 2021-07-28 18:28
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕期女性可以适量食用油桃。
油桃中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，能够增强机体免疫力，促进铁质吸收，预防贫血的发生。此外，油桃还具有一定的抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损伤。但需要注意的是，由于油桃糖分较高，对于有妊娠期糖尿病或者血糖偏高的孕妇来说，建议控制摄入量，以免引起血糖波动。
孕期不宜过量食用油桃，尤其是对油桃过敏或存在胃肠功能紊乱等问题者。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高糖、高脂食物过多摄入，定期监测血糖水平，确保母婴健康。
2024-03-25 11:28
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