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女性天天吃芹菜有什么坏处
补充说明：女性天天吃芹菜有什么坏处
a******W 2021-07-28 18:28
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女性天天吃芹菜可能会导致营养不良、月经不调、贫血、尿潴留以及肾结石等风险。
1.营养不良
营养不良可能源于长期低热量摄入或蛋白质、维生素等必要营养素缺乏。会导致体重下降、肌肉萎缩、皮肤干燥等症状，严重时可影响生长发育和免疫力。
2.月经不调
芹菜中含有的膳食纤维会影响铁元素吸收，可能导致缺铁性贫血的发生概率增加，进而引起月经不调。表现为经期提前或推迟、经量过多或过少、痛经等不适症状。
3.贫血
由于芹菜中的鞣酸会抑制铁质吸收，导致铁元素摄取不足，从而引发贫血。可能会出现头晕、乏力、心悸等症状，严重者可有面色苍白的表现。
4.尿潴留
芹菜富含水分及利尿成分，若食用过多会引起排尿次数增多，长时间如此则会导致膀胱功能减弱，易发生尿潴留。患者会出现尿频、尿急、尿不尽感等症状，甚至无法排尿，伴有下腹胀满、疼痛等不适。
5.肾结石
肾结石的形成与草酸钙结晶有关，而芹菜中含有较高的草酸含量，长期大量食用可能导致草酸积累，促进肾结石的形成。典型症状为腰腹部绞痛、血尿等，还可能出现恶心呕吐、烦躁不安等症状。
建议定期进行体检以监测身体健康状况，如发现异常应及时就医。
2024-02-07 18:54
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
