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自制酸奶功效与作用是什么
补充说明：自制酸奶功效与作用是什么
2021-07-28 18:29
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精选回答(1)
自制酸奶能够促进消化，补充人体所需要的营养，也具有增强免疫力的作用。但是在饮用时也要注意用量，以免饮用过多以后，出现腹痛、腹泻等症状。
自制酸奶属于一种比较常见的饮品，里面含有一定的活性益生菌，饮用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到促进消化的目的。另外，自制酸奶里面含有丰富的钙元素，适量饮用以后，可以为身体补充所需要的钙元素，也可以维持体内的营养均衡。虽然自制酸奶的好处有很多，但是并不适合所有的人群饮用，尤其是对自制酸奶过敏的人群。如果患者在饮用以后，出现了不适的症状，应及时到医院进行就医治疗。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，但是避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物。
2022-05-20 15:24
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纯酸奶有抗癌的功能和医治消化的作用。酸奶中含有大量乳酸菌。消化不良的朋友平常能够过度喝酸奶，能促进胃液排泄，改善的是食欲，加强消化。这个物质不仅能保持肠道的正常功能，还会下降某些致癌物的作用，进因此到达防止癌症的实际效果。酸奶能够经过发生大量短链脂肪酸来促进肠道蠕动和细菌发展，进因此防止排便次数减少。
2021-07-28 20:20
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
