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男人每天喝枸杞水有什么好处
补充说明：男人每天喝枸杞水有什么好处
a******W 2021-07-28 18:30
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
男人每天适量喝枸杞水具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳、提高免疫力、改善贫血的好处。
1、补肾益精
枸杞具有滋补肝肾的功效，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精等不适症状，每天适量喝枸杞水可以补肾益精。
2、养肝明目
枸杞还具有养肝明目的功效，可以改善肝肾阴虚引起的视物昏花、目眩多泪等不适症状。每天适量喝枸杞水可以起到养肝明目的作用。
3、润肺止咳
枸杞还具有润肺止咳的功效，每天适量喝枸杞水可以改善肺热咳嗽、干咳少痰、气喘等不适症状。
4、提高免疫力
枸杞中含有丰富的多糖、维生素、矿物质等营养成分，男人每天适量喝枸杞水，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
5、改善贫血
枸杞中含有丰富的铁元素，男人每天适量喝枸杞水，可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以改善贫血的情况。
但需要注意的是，枸杞水不能过量饮用，以免引起上火，出现口干、咽痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-07-28 21:06
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
