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月经期可以吃苹果吗可以吃桃子吗了
补充说明：月经期可以吃苹果吗可以吃桃子吗了
2021-07-27 18:29
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月经期间可以吃苹果和桃子。苹果是一种营养丰富的水果，富含维生素，可以在月经期间吃营养丰富的食物和水果，月经期间不能吃的食物是冷食。若苹果放在冰箱里，不推荐这种特别冷的水果，若是想吃水果，最好放在常温下。经期不要吃冷食，如冰箱里的冷饮或冷水果，长期食用凉性食物会导致宫寒。
2021-11-10 14:29
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
