首页> 营养科> 咖啡> 咖啡燃脂吗?

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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咖啡不可以燃脂。不运动是达不到减肥的效果,咖啡中的咖啡因和绿原酸都可以加速脂肪分解,帮助脂肪燃烧,但不通过运动脂肪来消耗游离脂肪酸,不久就恢复成中性脂肪,喝咖啡时不要加糖,可以加一点奶,喝热咖啡可以更好的消耗热量,咖啡最好在午饭后喝,味道比较淡的美式咖啡更适合减肥。

2021-10-11 14:27

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咖啡斑

咖啡斑又称咖啡牛奶斑,是出生时即可发现的淡棕色的斑块,色泽自淡棕至深棕色不等,但每一片的颜色相同且十分均匀,深浅不受日晒的影响,大小自数毫米至数十厘米不等,边界清晰,表面皮肤质地完全正常。

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