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西梅干什么时候吃最通便
补充说明：西梅干什么时候吃最通便
2021-07-27 18:29
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西梅干无论什么时间吃都有通便的效果 。西梅干富含纤维，可加快胃肠蠕动，缓解便秘。对西梅过敏、营养吸收不良及肠胃炎患者一定要慎用，食用过量会导致腹泻。另外，西梅这种水果不适合吃太多，吃太多会损伤肠胃，导致腹泻，影响肠胃的功能。因此日常生活中一定要少吃西梅，更不要吃刚从冰箱中取出的西梅。肚子要暖和，不能受凉，避免劳累，放松心情。
2021-11-25 17:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
