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银耳红枣枸杞莲子百合汤的功效与作用

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银耳红枣枸杞莲子百合汤的功效与作用

补充说明:银耳红枣枸杞莲子百合汤的功效与作用

2021-07-27 18:29

银耳 红枣 莲子 活血化瘀 微量元素 百合花

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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银耳红枣枸杞莲子百合汤有美容养颜、补中益气、活血化瘀、清热除烦等功效 。其中含有丰富的营养成分,能有效补充身体所需的微量元素。银耳富含蛋白质、脂肪、氨基酸。百合花中含有铁离子、钙离子。而且莲子中微量元素的含量也很高,红枣可以补中益气,枸杞可以补肾健脾,五种食物混合在一起,可以有效地维持新陈代谢,提高人体免疫力和抗病能力。

2021-11-01 15:14

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•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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