首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 黑色素> 长期吃黑色素的危害

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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长期摄入过量的黑色素可能对健康产生不利影响。黑色素是一种天然存在于人体皮肤、头发和眼睛中的色素,但某些食品中添加的合成黑色素可能会对人体健康造成影响。

需要明确的是,这里讨论的“黑色素”并非人体自然生成的黑色素,而是指某些食品中添加的合成色素,比如二氧化钛等,这些色素有时被误称为“黑色素”。这些合成色素在某些食品中被用作着色剂,以增加食品的外观吸引力。长期摄入过量的这些合成色素可能会对人体健康产生负面影响。例如,一些研究表明,过量摄入某些合成色素可能会影响人体的免疫系统,增加过敏反应的风险,甚至可能对肝脏和肾脏功能产生不良影响。过量摄入合成色素还可能干扰人体对其他营养素的吸收,影响整体健康。

为了减少合成色素的摄入,建议采取以下措施:尽量选择天然、未经过多加工的食品,比如新鲜的水果和蔬菜;仔细阅读食品标签,避免购买含有合成色素的加工食品;最后,保持均衡的饮食结构,确保摄入足够的营养素,以增强身体对有害物质的抵抗能力。

【生活小贴士:】

1. 选择新鲜、未加工的食品。

2. 仔细阅读食品标签,避免合成色素。

3. 保持均衡饮食,增强身体抵抗力。

2025-10-02 12:01

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色素沉着

色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。

  • 症状起因:色素沉着的成因,通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后,形成黑色的皮肤色素沉积而成,一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层,通过血液循环排出体外,以上功能一旦失调,便形成了色素沉着。 内因 1. 内分沁失调,往往很多时候,顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题,美容师常以内分沁失调论之。  2. 遗传,一般18岁以出现的面部色斑,就可能与遗传有关。 外因 1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤,而人体为了避免皮肤细胞不被氧化,分泌出大量黑色素保护,因而导致色素沉淀形成黑斑。  2.、食物,我们皮肤的营养主要来源于血液,而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量,碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性,使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质,使它随尿液排出,并可加速新陈代谢,碱性食物有:新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。  3.、化妆品及皮肤的清洁度,由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属,若清洁不当则易引起色素沉着。  4.、光敏,长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速,导致肤色变深。  5.、特殊生理及情绪,妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激,人体内黄体胴的分泌物将会增加,因此,会引起色斑或色斑加重。

  • 可能疾病: 嗜酸粒细胞增多症 玻璃体疝 移植物抗宿主病 遗传性粪卟啉病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:皮肤病

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