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蛙泳为什么膝盖内侧疼
补充说明：蛙泳为什么膝盖内侧疼
2021-07-20 15:51
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蛙泳膝盖内侧疼可能是肌肉拉伤、半月板损伤、韧带损伤等原因导致的。
1、肌肉拉伤
蛙泳时如果姿势不正确，可能会导致肌肉拉伤，出现局部疼痛、红肿等症状。可以通过冰敷、按摩等方式缓解。
2、半月板损伤
如果蛙泳时姿势不当，可能会导致半月板损伤，出现膝关节疼痛、肿胀等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物治疗。
3、韧带损伤
如果蛙泳时动作不当，可能会导致韧带损伤，出现局部疼痛、肿胀等症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。
除此之外，还可能是滑膜炎、骨关节炎等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。
2023-07-22 05:59
举报蛙泳膝盖内侧疼是由于髋关节在由外展加内旋的位置与处于屈曲位的膝关节一同迅速地伸直，同时外旋时，会使膝关节内侧受到非常大的牵拉力。如果用力过大或者运动量过大，最容易受伤的地方，就是半月板，都非常容易使得膝关节内侧受伤而疼痛。蛙泳前应该充分进行热身活动，使膝盖部位韧带和关节活动开。如果蛙泳时发生膝盖内侧疼痛时，应该马上停止训练，以避免造成更大的伤害，疼痛发生以后，要立即做冷敷处理，用毛巾裹着冰块敷在膝盖疼痛处。
2021-07-30 10:05
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
