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孕妇可以喝麦仁粥吗
补充说明：孕妇可以喝麦仁粥吗
2021-04-30 10:53
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孕妇是可以喝麦仁粥的 。麦仁粥营养丰富，而且比较容易消化吸收，适合孕妇。孕期的时候一定注意清淡饮食，少食多餐。还应注意摄入充足的蛋白质，可以适当的食用瘦肉、鱼类，建议可以多食用一些坚果类食物，如巴旦木、核桃，这些能够促进胎儿的大脑神经发育，平时的时候应该注意多喝水，促进新陈代谢。
2021-06-08 10:31
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
