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长时间站立有什么方法缓解脚痛

发病时间:不清楚

补充说明:长时间站立有什么方法缓解脚痛

2021-07-20 15:51

脚痛 脚后跟 疼痛

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精选回答(1)

崔晓明 主任医师 吉林市人民医院 三甲

擅长:对诊治骨折,股骨头坏死骨质疏松症有一定的诊治经验。

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长时间站立脚痛,可以通过以下方法缓解:首先,可以双脚轮流承重,不可以一直使用两只脚承受身体的重量,建议换只脚承受身体的重量。其次,可以垫起脚来,让脚后跟起一下落一下,能够活动脚跟。另外,还可以做小腿的踢腿动作,可以有效减缓疼痛程度。最后,晚上休息时可以拔腿垫高15到20cm,促进腿部的血液循环。

2021-07-30 09:24

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疾病百科

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足痛 (脚痛)

足痛是踝关节以下部位发生疼痛,包括足心痛、足背痛、足趾痛等。   穿错鞋子是日常造成脚痛的主要原因。抱怨脚痛的大多是女性。在足部手术病人中,女性占了80%。 疾病的因素则很多,如足部外伤如骨折,脚气,神经性疾病,脊椎的放射痛等。

  • 症状起因:任何形式的刺激(物理的或化学的),达到一定强度都能引起疼痛。目前认为,各种形式的超强刺激都可引起组织细胞释放出某些化学物质,称为致痛物,包括:乙酰胆碱、5-羟色胺、组胺、缓激肽及多肽类、钾离子、氢离子,以及组织损伤时释放的酸性代谢产物等;前列腺素E1也已被证明可提高组织对疼痛的敏感性而致疼痛。 穿错鞋子是造成脚痛的主要原因。

  • 可能疾病: 红细胞增多症 跖骨头骨软骨病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外科

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