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促进手部血液循环的方法
补充说明：促进手部血液循环的方法
2021-07-20 15:51
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郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
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促进手部血液循环的方法主要包括热敷、按摩、适当运动等，有助于身体健康。
1、热敷
患者可以使用热水袋热敷手部，能够促进局部的血液循环，也能够促进局部的代谢，对于身体的恢复有一定的帮助。
2、按摩
按摩能够促进局部的血液循环，可以改善局部血液循环不畅引起的不适症状，比如肿胀、疼痛等。
3、适当运动
患者也可以适当进行有氧运动，比如慢跑、打太极等，能够加速体内的新陈代谢，也能够促进局部的血液循环。
除此之外，还可以通过针灸、理疗等方式来改善，对于身体的恢复有一定的帮助。
2023-07-24 05:20
举报促进手部血液循环的方法有用温水泡手。四肢血液循环不良会导致手脚发冷。大部分都是由于饮食、营养不足以及缺乏足够的运动引起的。中医认为它是由气血不足或阳虚所致。所以可以通过补气养血、温阳健脾进行治疗。建议在日常生活中要避免受凉，可以多用温水泡手，要多做一些体育锻炼。
2021-07-24 16:48
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
