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补充说明：怎么锻炼腹直肌分离
2021-07-07 14:24
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主要可以采用呼吸训练法锻炼腹直肌分离。尤其是腹式呼吸训练可以很好地锻炼腹直肌分离。因此，分离腹直肌的方法会得到逐步改善，因为腹式呼吸训练可适当增加病人的腹部阻力，使患者的腹直肌得到很好地锻炼。另外，比如仰卧起坐是将胸前半部和头部抬高，下肢屈曲，向上卷起，腹直肌就可以得到锻炼。以上方法都比较简单，产妇也可以在家进行产后锻炼，使腹直肌得到锻炼，从而治愈腹直肌。
2021-07-11 15:48
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
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润肠通便。用于老年便秘，产后便秘。
