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三阴交穴位按摩方法

发病时间:不清楚

补充说明:三阴交穴位按摩方法

2021-07-05 10:26

下肢 拇指 皮肤

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崔建军 副主任医师 内蒙古林业总医院 三甲

擅长:亚健康调理,慢性胃炎,结肠炎,咳嗽,慢性,肺气肿,睡眠障碍,湿疹、荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛。

提问

三阴交以按揉的方式进行按摩。足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三阴交汇于人下肢、内踝尖上三寸、左、右各一处,按摩此穴可以调节脾脏、肝、肾的功能,是日常重要的保健穴位。按压揉的操作要领是用拇指指尖或中指指尖按压穴位,然后是顺时针,注意指尖不要和穴位局部皮肤发生位移,按揉时要牢牢吸附在皮肤表面。推拿三阴交,特别是在春分、夏至、秋分、冬至等节气按摩,能很好地调节三阴脏腑之气,有助于增强体质,改善气血。

2021-07-14 17:44

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下肢放射痛

下肢放射痛症状:可以沿着下腰部、臀部、大腿后侧、小腿前或后外侧至足跟。疼痛性质以放射性刺痛为主。下肢放射痛可以先于腰痛发生,亦可能在腰痛症状出现后出现,这两种情况因人而异。

  • 症状起因:众所周知腰椎间盘在脊柱的负荷与运动中承受强大的压应力,大约在20岁以后,椎间盘开始退变,并构成腰椎间盘突出症的基本病因,此外,腰椎间盘突出症与下列因素有关: (1)外伤:对临床病例的观察表明:外伤是椎间盘突出的重要因素,特别是儿童与青少年的发病,与之密切相关,在脊柱轻度负荷和快速旋转时,可引起纤维环的水平破裂,而压应力主要使软骨终板破裂,亦有人认为,外伤只是引起椎间盘突出的诱因,原始病变在于无痛的髓核突入内层纤维环,而外伤使髓核进一步突出到外面有神经支配的外层纤维环,从而引起疼痛。 (2)职业:职业与腰椎间盘突(脱)出的关系十分密切,例如:汽车和拖拉机驾驶员长期处于坐位和颠簸状态,以致在驾驶汽车时,椎间盘内压力较高,可达0.5kPa/cm2。在踩离合器时压力可增加至1kPa/cm2,容易造成腰椎间盘突出。从事重体力劳动和举重运动者因过度负荷更易造成椎间盘退变,因在弯腰状态下,如果提20kg的重物,椎间盘内的压力可增加到30kPa/cm2以上。 (3)遗传因素:腰椎间盘突出症有家族性发病的报道,在国内材料较少。此外,统计数字表明,印第安人、非洲黑种人和因纽特人的发病率较其他民族的发病率明显为低。其原因有待进一步研究。 (4)腰骶先天异常:腰骶段畸形可使发病率增高,包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变,从而构成椎间盘内压升高和易发生退变、损伤的因素之一。

  • 可能疾病: 周围动脉栓塞 外伤性股骨头坏死 尤文氏肉瘤 极外侧型腰椎间盘突出症 椎间盘突出症

  • 就诊科室:骨科

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