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积食了怎么按摩
补充说明：积食了怎么按摩
2021-07-20 15:51
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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积食通常是指食物堆积在胃肠道，可通过按摩腹部、足三里、内关等穴位，帮助食物消化。食物堆积在胃肠道可能会引起腹胀、腹痛、便秘等症状，患者可通过以上方法缓解症状。
1、腹部
按摩腹部时，患者需要采取仰卧位，充分暴露腹部，以轻轻按揉的方式，促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化。同时，患者还可用手掌根部顺时针方向按摩腹部，有助于缓解积食引起的腹胀、腹痛等不适症状。
2、足三里
足三里位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，在按摩足三里的同时，患者还可以遵医嘱配合使用健胃消食片、保和丸等药物进行治疗，促进食物消化。
3、内关
内关穴位于前臂掌侧，患者握拳屈指时中指尖处，在掌侧手掌面与手臂交接处的内关穴，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。患者在内关穴进行按摩，可以缓解胃肠道不适的症状，如积食、胃痛、腹胀等。
除此之外，患者还可以按摩大都、天枢、足三里等穴位，促进食物消化。如果出现积食的症状，建议患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
2021-07-26 10:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
