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董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲

擅长:妇产科常见病和多发病的诊疗。

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在产后可以吃很多水果,比如苹果、葡萄、桃子、香蕉等,但是最好不要吃凉的,同时在吃水果之前需要使用热水烫一下,这样可以预防着凉。坐月子期间也不要吃刚从冰箱中拿出来的水果,以避免着凉导致的拉肚子等情况的出现。在产后可以多吃瘦肉、鸡蛋等食物,不要吃螃蟹等寒性食物,以免影响身体的恢复。

2021-06-02 19:30

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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