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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗。

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想要保养和调理卵巢,平时要注意作息规律,学习或者工作压力不能太大,要保持心情舒畅,不能经常熬夜。平时注意补充各种维生素和微量元素,可以多吃瘦肉、虾、鱼肉等富含蛋白质的食物,也有利于卵巢的保养和调理。有性生活史的女性,如果不打算怀孕,要注意采取避孕措施,防止意外怀孕才行。

2021-05-31 15:50

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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