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肠蠕动慢吃什么调理
补充说明：肠蠕动慢吃什么调理
2021-07-20 15:51
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肠蠕动慢吃香蕉、山楂、芹菜等食物调理。
1、香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以改善肠蠕动慢的情况。
2、山楂
山楂中含有丰富的维生素C、维生素E、山楂酸等营养物质，可以促进胃液分泌，加快胃肠道蠕动，具有健胃消食的功效。
3、芹菜
芹菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以辅助缓解便秘的症状。
除此之外，也可以吃西红柿、白菜等食物调理。但食物并不能治疗疾病，如果肠蠕动慢的情况比较严重，应及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。
2021-07-30 11:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
