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怀孕能吃新鲜枣子吗
补充说明：怀孕能吃新鲜枣子吗
2021-04-02 12:01
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怀孕一般可以吃新鲜枣子，但要注意适量。
新鲜枣子中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇适量食用新鲜枣子，还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以预防便秘的发生。但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃牛肉、鸡蛋、苹果、香蕉等食物，有利于补充身体所需要的营养物质。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。另外，孕妇还要定期去医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
2021-05-07 15:47
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