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补充说明：吃什么可以壮阳变硬变粗变大
2021-07-20 15:51
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男人要壮阳，让阴茎变硬变粗变大，可以吃含锌的食物，如动物睾丸、动物肾脏、牡蛎、羊肉、红枣、牛肉、韭菜、枸杞、山药、栗子、核桃、花生、碧根果等。另外，还可以吃些壮阳的中草药，如冬虫夏草、海马、蛤蚧、续断，或者是雄性激素类的药，如十一酸睾酮胶丸，但这种药会扰乱体内的激素水平，副作用比较大，建议慎用。
2021-07-31 09:58
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
