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补充说明：吃什么可以壮阳变硬变粗变大
2021-07-20 15:51
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男人要壮阳，让阴茎变硬变粗变大，可以吃含锌的食物，如动物睾丸、动物肾脏、牡蛎、羊肉、红枣、牛肉、韭菜、枸杞、山药、栗子、核桃、花生、碧根果等。另外，还可以吃些壮阳的中草药，如冬虫夏草、海马、蛤蚧、续断，或者是雄性激素类的药，如十一酸睾酮胶丸，但这种药会扰乱体内的激素水平，副作用比较大，建议慎用。
2021-07-31 09:58
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
