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月经期间可以补铁吗
补充说明：月经期间可以补铁吗
2021-05-12 15:05
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月经期间可以补铁，但补铁效果较小。
女性在月经期间，由于子宫内膜脱落，会导致体内的失血，因此需要补充铁元素。铁元素是人体合成血红蛋白的重要原料，因此月经期间补铁的效果较小，但女性在月经期间由于失血，身体的抵抗力会下降，有可能会出现贫血的情况，因此可以通过补铁来改善贫血的症状。
女性在月经期间可以多吃富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜等，也可以多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，这些食物都有助于铁的吸收。同时还可以多吃富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜等，这些蔬菜可以促进胃肠道蠕动，有利于经血的排出。
2021-06-07 10:56
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
