发病时间：不清楚
免疫系统疾病吃什么？
补充说明：免疫系统疾病吃什么？
2021-03-08 16:14
我要咨询
精选回答(1)
免疫系统疾病在饮食上要均衡营养，蛋白质、糖类、粗纤维都要适当摄入，荤素搭配，三餐定时定量 。免疫系统疾病与免疫功能紊乱有很大的关系，需要多补充维生素C，比如多吃蔬菜和水果，有助于提高免疫力。补充维生素B族的食物，也可以提高免疫力，比如食用动物肝脏。另外，平时应该加强体育锻炼，养成好的生活作息习惯。
2021-03-24 09:43
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
