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颈椎病的自我治疗方法视频？
补充说明：颈椎病的自我治疗方法视频？
a******W 2021-08-04 13:57
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医生回答(1)
颈椎病的自我医治，能够做以下活动体操：1.缩颈锻炼颈椎灵活度，头部放正，背部挺直维持下颌与眼为一平面。尽力使颈伸长。2.上斜方肌伸展轻轻地用手扶住对侧头，同时别的一侧手在背部伸展。3.上颈曲伸经过点头动作稍微曲伸上颈。4.曲颈头向前弯曲，再回到开始位置。
2021-08-04 22:07
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
