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70多岁老人3年矮了20厘米如何预防骨质疏松性骨折?？
补充说明：70多岁老人3年矮了20厘米如何预防骨质疏松性骨折?？
a******W 2021-08-04 13:59
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医生回答(1)
骨单位体积量缩小的防止办法是：1.应该多吃些含钙量比较高的食品。2.全身组织一些钙片来选择按时补充。3.肯定要维持心情的愉悦。出现骨质疏松症的状况肯定要多参与一些户外活动来加强身体的抵抗力，能够适当的晒一下太阳，能够促使钙的消化吸收，保护充分的睡觉，每日睡够8小时。
2021-08-05 00:19
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
